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男性の体臭

体のニオイである体臭は、皮膚の汗腺や皮脂腺の分泌物から生じる臭いのひとつですが、体調や隠れている病気によっても変化するため健康のバロメーターでもあり、食文化や食習慣が人の体臭の個性を形成している側面もあります。体臭のニオイの傾向や強さは大きな個人差はありますが、男性の方が強い体臭を持つイメージがあります。特に年齢とともに脂臭いような…、カビの青臭さのような…、独特のニオイを発する加齢臭は、男性特有のものではありませんが中高年の男性の体臭として認識している人も多いでしょう。実際には、男性の方が女性に比べて皮脂の分泌量が多いために、加齢臭を含め体臭は強くなります。

体臭の原因のひとつには皮脂の酸化があります。皮脂は皮脂腺からの分泌物で皮膚の表面を守り、潤いを保つ役割を持ちますが、空気に触れて酸化したり、雑菌や細菌が皮脂を分解して脂肪酸に変わると臭い体臭を生じてしまいます。また皮脂の分泌が多い上に、頭皮や皮膚の上には、垢、角質、汗、細菌・雑菌、化粧品やシャンプーの落とし残しなど様々なものが折り重なって付着しています。これらが付着すると皮膚に角栓をつくり、毛穴や皮脂腺の出口を詰まらせてしまいます。皮脂の出口が詰まってしまうと皮脂腺の中で活性酸素が発生し、やがて過酸化皮質を生じ、これが皮脂を酸化させて臭い体臭成分を産生してしまうのです。

このように皮脂の分泌量の多さから不快な体臭が強く出る傾向にある男性は、特にこまめに清潔習慣を保つことが大切です。毎日のお風呂で汚れを落とし皮膚や頭皮を清潔に保つことはもちろん、化粧品やシャンプーなどの残渣が残らないように丁寧なすすぎや洗い流しを心掛けることも体臭予防のポイントです。また男性の皮脂の分泌量は年齢とともに増加するため、特に40歳を過ぎた頃からは意識的なケアが必要です。

40歳前後、それ以降の男性は経験やキャリアも積んだ働き盛り、企業や事業所内でも要となっていく年代です。取引先や上司・部下と人間関係も円滑さが求められるポジションでもあるため、エチケットとして体臭には気をつけておきたいものです。また人の好印象や人間性はニオイも含めた清潔感から受ける部分も多いにあるでしょう。

体臭が気になる人は、肉食や油脂分の多い食事を控えるなどの食生活の見直しや汗を積極的にかく運動習慣をつけることで改善することができます。その他にも渋柿石けんやミョウバンを利用した体臭を消す石けんや、「パクチーエナジーゴールド」「楽臭生活」「みやびの消臭サプリ」など、毎日使うだけ、飲むだけの簡単ケアで気になる体臭を改善していくグッズやサプリメントも人気です。

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