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体臭とチーズ

30を過ぎるとさすがに気になり始めた体臭。自分では気付かなかったけれども、家族から「なんかチーズみたいな臭いがする」なんていわれて、色々と調べてみたりして。こういった経験をしている方も少なくないと思います。体臭といっても、40過ぎの中年になってから、なんて思ってタカをくくっていると痛い目をみます。体臭といってもその原因はさまざま。臭いが目立ち始める年齢も、原因によってはまちまちなのです。

食生活によっては、10代であっても口臭が悪くなったり、内臓疾患がある場合や、治療のために薬を飲んでいたりすると、体臭に影響が出る場合もあります。当然不潔にしていれば、臭いがきつくなりますし、一口にくさいのは中年とはいいきれないのです。一般に、欧米人はチーズ臭く、日本人は醤油臭いなんていわれる事もあるようですが、日本人でも、チーズのような体臭になる恐れはもちろんあります。

体臭の原因の多くは、体のあちこちにある脂肪腺が鍵を握っているようです。汗腺のように、体内の不要な脂肪酸等を分泌する器官ですが、その脂肪酸がさまざまな臭いを引き起こすのです。よく聞く脂臭さといえば、たいていが脂肪酸が活性酸素などで分解されることで臭いの原因になっています。加齢臭で有名なのが「ノネナール」という成分ですが、これも脂肪酸の一種が分解される際に発生する成分です。しかし、このノネナールは40前後になってから発生するといわれています。

ではチーズ臭の原因はどうでしょうか。チーズ臭の原因は、肉やチーズなどに多く含まれる動物性タンパク質の摂取のし過ぎといわれています。こういった食事をとりすぎると、体内で余分になった動物性タンパク質が、汗腺や脂肪腺から代謝されるのです。代謝されたタンパク質はそれ自体が臭いを放つため、体臭への影響が強いといえます。何事もほどほどに、とはよくいったもので、動物性タンパク質を摂取しないのも体に異常をきたす原因になりますから、体臭を気にするあまり、栄養バランスを崩さないよう、気をつける必要もありますね。

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