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体臭チェック

体臭のチェックについて項目をあげてみます。
・自分で脱いだ服の臭いがきついと感じたことがある。
・汗につんとした臭いを感じる。
・緊張した後、脇の臭いがきになる。
・耳垢が脂性である。(べっとりねっとりしている)
・親兄弟にわきが体質の人がいる。
・わき毛が多い。
・ワイシャツやTシャツのワキ部分が黄ばみやすい。
・毛深い。
・頭皮が脂性である。
・髪が時間がたつとべっとりとする。
・運動をあまりしない。

他にも内臓などが原因のものも挙げられます。 ・口の中が乾くとねとねとしやすい。
・胃が弱い。
・鼻水、痰が臭い。
・辛いもの、香辛料のものを好む。
・肉が大好きで野菜をあまり食べない。
・友人、家族に自分の体臭、口臭で指摘されたことがある。

以下は自分でも気を付けられることかもしれません。
・同じ服を2日以上着ても平気である。
・洗濯物の生乾きの臭いがきにならない。
・お風呂、シャワーがきらい。
・洗髪は、2日くらいしなくても平気である。
・靴はいつも同じものを履いている。
・靴、スニーカーを洗わない。
・歯磨きをこまめにしない。
・ハンカチを持ち歩かない。(汗を拭くものを持ち歩かない)

自分の体臭か臭いかどうか、パートナーがいる場合は率直に聞いてみるのもいいかもしれません。なかなか他人に聞くことが難しい人も多いかと思いますので、やはり自分でチェックするのが大事です。口臭などは、ビニール袋に息を吹き込んでふたをし、しばらく置いてからにおいを確認してみてください。他にも、大きめの深いコップに息を吹き込んで臭ってみるのも、自分ではなかなか気づきにくい、口臭を知ることができます。体臭は、一日着たシャツを脱いで、少し時間をあけて臭いを嗅いで見でください。他にも、耳の後ろ付根辺りを手で摩って臭いを嗅いでみるとかでも、自分の臭いを知ることができます。普段着ている服が入っているクローゼットの臭い、下着の臭いも気にしてみると、意外とあれ?臭ってる?と気が付くこともあります。季節や、年齢によっても体臭は変わってきますので、お出かけ前にチェックする習慣をつけるといいかもしれません。

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