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体臭と脂

男性だけでなく女性でも発生させる可能性がある脂臭さ。いわゆる「オヤジ臭」ですが、原因は何なのでしょうか。それは、さまざまな要因で体から発生する脂肪酸によるところが大きいといわれています。顔や頭を中心に、皮脂が出てきて、臭いが気になって悩んでいる方も多いと思います。これは年齢に関わらず起こる可能性があり、20代の方でも悩んでいる方が増えているようです。

脂肪酸といっても具体的にどういう状況なのかというと、体にある皮脂腺からさまざまな脂肪酸が分泌されてきますが、その中でも「パルミトオレイン酸」という脂肪酸と、「過酸化脂肪酸」が皮脂腺の中で交わった際、化学反応を起こしてさまざまな短鎖の脂肪酸が発生します。その中の一つに、「ノネナール」という脂肪酸があります。この「ノネナール」というのが、特に強い臭いを発するのです。

こういった脂肪酸は40才をすぎるなど、年齢を重ねてから増えるものですが、若くても起きてしまうのはなぜなのでしょうか。その原因がストレスといわれています。 ストレスが溜まると、体内の活性酸素が増加してしまいます。これにより、脂肪酸の発生も高まってしまうのです。あわせて、副腎脂質からのアドレナリン発生量が増加し直接皮脂腺を刺激してしまう結果、皮脂腺からの臭いを強くしてしまいます。

また、ストレスだけではなく、普段の食事での油の摂取の仕方も大きく関与しています。油の脂肪酸は動物性の油や、植物油をとりすぎると体臭への影響が強くなってしまいます。なので、肉中心の食事や、揚げ物など油分の多い食事が多い事も体臭の原因の一つといえるでしょう。油の中でもオリーブオイルや、ごま油、シソ油などを中心にすることで、体臭の予防にもつなげられます。また、脂臭さの改善には「ビタミンC」が有効だといわれています。ビタミンCの多い食品を摂取したり、ビタミンC入りのローションなどを臭いのする部位に塗り込んだりすると脂臭さの改善につなげられそうです。

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